★【Now and Forever】★
★【勇気のたてがみ】★

2015年07月17日

●不安を感じたときに!---あなたの不安を排泄する方法!

皆様、こんにちは。るんるん

シンガー・ソングライターのスぺちゃん こと SpaceWind です!

◆今日のお題は!

◆不安を感じたときに!---あなたの不安を排泄する方法!

心理学で学んだ方法をお届けしますね!音譜


電車の中でも、会社のトイレの中でも、自分の部屋の中や、ベッドの中でも、
どこでも使えますので、是非、試してみてくださいね!

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不安を排泄する方法.jpg


ドキドキ コピーライトマークAtsushi Kambara / T-ONE Healing Community目



◆大きな画像ですが!

 何と書いてあるのか読みにくいと思いますので、そのまま文字起こししますねドキドキ



@「不安」と感じている”内面の感情”を、意識でキャッチします。

 ⇒「不安」を強く感じて、 その不安を一点に集めて、不安という感情の塊をつくり、自分の手でキャッチして掴む! というイメージ。



A力を抜いて、自分の頭上から煙のように 消えていくイメージをします。

 ⇒「ふ〜っ」と呼吸を吐きながら!  力を抜いて〜、ですよ〜目



B解説:3コマ目は、

 ・会社の帰り道に、仕事で味わった悲しみや不安の感情を排泄しているイメージです。



◆場所をとらずに、どこででもできるので、有効な手法として使ってみてくださいね!



今日も最後までお読みいただきありがとうございましたラブラブ

是非、また読みにいらしてくださいね!キスマーク目

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posted by スペちゃん at 12:03| 東京 ☁| 心理セラピーを取り入れたボイス・ヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月20日

リアル・ドラゴン桜の泉忠司さんの【作家スター誕生!】で、何と私が!

皆様、こんにちは。るんるん

シンガー・ソングライターのスぺちゃん こと SpaceWind です!


本日も、amebloのボイストレーナー・ブログの方に掲載したブログと同一内容のものを転載させていただきます。


『リアル・ドラゴン桜の泉忠司さんの【作家スター誕生!】で、何と私が!●●●賞!』

という個人ニュースの報告で〜す。

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◆あの!リアル・ドラゴン桜の泉忠司さんの【作家スター誕生!】が、今日行われたのですが。

な、な、なんと、私、『スぺちゃん』が!

グランプリ! の次の賞の! 

【優秀賞】を獲得してしまいました!



とても、信じられません!

実は私は、元AVEX勤務の管理職で、シンガー・ソングライターでもあるわけなので、
表現者として、『言語化する能力』については、多分、T-ONEのワークショップで
一緒に学んできてくださった方々はご存知だと思いますが。


しかしながら、【書籍を出版する】ということは、具体的なビジョンとして、
今まで想定しておりませんでした。

つい、3日ぐらい前までは!


ずぶの素人なんです!


なので、マネーの虎的な(←失礼、ごめんなさい!)【泉忠司さん】のイベントは、

【少なくとも私に関しては、絶対に、出来レースではありません!】と、

魂に懸けて証明いたします!



で、私が、今日の投稿で何を言いたい(伝えたい)のか、というと!



T-ONE HEALING COMMUNITY ってすげー所!】だということです。

心理学、精神世界的な空間なのに!



物質化、具現化能力がすごいことになるんです!!




だって、私が、グランプリの次の優秀賞を!

獲得してしまったからです!

●何を書くのか。

は、また、おいおいお知らせいたしますので、よろしければ読んでやってください。あ、本を、という意味もありますが、このブログで、引き続き発信していきます。


因みに、グランプリは、【斎藤一人さんのお弟子さん】の女性でした!


私は、 本気でT−ONEの教えを、斎藤一人さんのように広げたい!です!

(斎藤一人さんご自身の著書も、そのお弟子さんの著書も、私の愛読書です!)


スゲー、宣言してしまいました!

まだまだ、具現化していくためには、大きな課題のフィードバックも頂戴してまいりました。

でも、頑張ります。

課題=ハードルは、目標に向かって歩いているから見えるもの。
目標のない人には、そもそも、ハードルは何も生まれてこないものだから!


私の投稿を、最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。



そして、【人の夢を全力で応援するリアル・ドラゴン桜】の泉忠司さん、スタッフの皆さん、出版関係の皆様、ありがとうございました!


今日も最後までお読みいただきありがとうございましたラブラブ

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posted by スペちゃん at 23:50| 東京 ☀| 心理セラピーを取り入れたボイス・ヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月11日

”心理Naviカード”で今と過去の感情を手放し、未来への感情を手にする!無料モニター募集中!

皆様、こんにちは。るんるん

シンガー・ソングライターのスぺちゃん こと SpaceWind です!


本日も、amebloのボイストレーナー・ブログの方に掲載したブログと同一内容のものを転載させていただきます。


『スペちゃんの友人のカウンセラーによる無料モニター募集中!』

という耳寄りなニュースのご紹介で〜す。

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◆今現在と過去の問題/課題/障害となった
感情行動を手放し、

新しい未来への感情行動 を
明確にして、手に入れる!◆
アップ!!



●心理Naviカードの説明:

このカードは感情のカードです。
人の感情を1,500語以上分析して開発されました。
わたしたちの人生は思考よりも、
最終的に感情が影響し人生を大きく左右するということがわかってきています。
(エンライトメント心理学 創設者 永田兼一)
そこを癒すから、人生の障害が無くなっていきます。


そのために、心理ナビカードカウンセリングがあります。


●カウンセラー名: 平井美江 さん

・私と同じく 日本ヒーリングセラピー研究所=T-ONE Healing Community で、
 2011年秋より、3年以上で100日以上(800時間以上)の学びを続けてきた方です。

 この800時間という学習時間は、大学の心理学科専攻以上の学びの時間を費やした数字です。

・また、『100%相手に奉仕するとはどういうことか』
 ⇒ つまり、奉仕最中や、 奉仕後に、 『犠牲感』が出ない、『不満』も残さない学びや活動も行ってきた方です。


↑ 私からすると、”修行僧”のようなことを、すんなりとやり続けてきた

  とても心優しい女性です。!


●心理Naviカードでのカウンセリングは、60分〜90分前後で
 通常は 20000円〜30000円でご提供しているものですが、

 今回は、彼女のレポート作成のために、
 【30名の無料モニター様】を募集する、という企画でございます!

ご興味のある方は、是非!↓


◆連絡先は、facebook メッセージで、平井美江さんへ、直接お願いします!


https://www.facebook.com/mie.hirai.33

までどうぞ!



今日も最後までお読みいただきありがとうございましたラブラブ

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posted by スペちゃん at 20:22| 東京 ☀| 心理セラピーを取り入れたボイス・ヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月31日

『愛って何だろう?』と真面目に考えたことはありますか?---20年以上の人もいる

皆様、こんにちは。るんるん

シンガー・ソングライターのスぺちゃん こと SpaceWind です!


今日は、amebloのボイストレーナー・ブログの方に掲載した

『愛って、一体全体何だろう?』と、

改めて考えてみたことはありますか?

という お話を、seesaaでも転載させていただきますね。


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◆愛って、一体、何だろう◆!?



・皆さんは、考えてみたり、改めて自分自身に問い続けてみたりしたことはありますか?

⇒ 私は?というと、正直、あまり自信がありません。

 
・大真面目に考えてみたり、議論してみたりしたことは「???」です。

 あーーー、恥ずかしい。目


・だから、学びを続けているのですが〜!


そーーーんな、人前で語ると こっぱずかしいことをですね〜!


日常に生かして、【どういう行動をどればいいんじゃ!】と学んでいる人たちが、
 
 今、北とぴあの中にいらっしゃるんですね!


 叫びショエー


・実は今、北区王子駅前の 北とぴあ という北区の建物の中の9階フロア―で、

 【3days ワークショップ】が開催されておりまして、

 本日は最終日の 癒しと学びの 真っ最中なのですが!

 (タイトルは、3つの愛をまなぶ Healing Workshops です。)ラブラブ


・私は、初日に、

◆両親に対する、未解決のままの 大いなる思い込み感情◆

が浮上して参りまして、

もんどりうって、ノックアウトされるほどの

赤ちゃん返りをしましたが、


【手放すこと】(解放)


にしました。


(1)皆さんは、【愛とは何か!】と、明確に返答することはできますか?

(2)そして、その【愛】を、他人に対して、【行動して】伝えたり、表現することはできていますか?



⇒私は、まだまだ、 ま〜だまだ、 修行中の身です〜。


この3daysワークショップは、

来月 6/19〜6/21 にも、そして、 7/3〜7/5 にも開催されます。

ご興味のある方は、ご連絡くださいね!


今日も最後までお読みいただきありがとうございましたラブラブ

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posted by スペちゃん at 13:55| 東京 ☀| 心理セラピーを取り入れたボイス・ヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月16日

前に進めない、飛び込む勇気のない方へ---心理学とボイストレーニングを活用する!

皆様、こんにちは。るんるん

今朝の東京は、とても激しい雨でしたが、皆様は大丈夫でしたか〜?雨雨

シンガー・ソングライターのスぺちゃん こと SpaceWind です!

今日は、
『表面(顕在)意識の心理学ではない、
潜在意識と無意識にアプローチできる心理学』


の、ちょっとしたエッセンスを、

【前に進めない、飛び込む勇気のない方へ】向けて、
書き綴ってみたいと思いますので、参考にされてみてくださいね。


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皆さんのまわりにも、今現在、なかなか
◆次のステップに踏み出せない方◆
はいらっしゃいませんか?

ご自身でも、なかなか【新しいことに飛び込む勇気】がなくて…。
と感じ、自覚していながら、従来と同じやり方や範囲での選択を
繰り返し続けている方も、いらっしゃるのではないでしょうか。

『飛び込む勇気』や、『ジャンプする!』というキーワードになる言葉の持つ
心理学的な意味は、

◆新しいこと / 新しいもの / 新しいやり方◆

にチャレンジする! ということです。

従来のやり方や、ものに対して使うキーワードではないのですね〜ハート(トランプ)

さて、そんな方々に、今日は、

◆何故(どうして)、(頭では分かっているのに)従来のままで留まってしまおうとするのか◆
ということを、心理学的に説明してみたいと思いますね。

是非、参考にして、『乗り越えてゆくための 転換=きっかけ作り』に役立てていただければ嬉しいです。

〜〜〜〜〜☆★☆〜〜☆★☆〜〜☆★☆〜〜☆★☆〜〜〜〜〜

(1)ずばりお伝えします!

前に進めないのは、飛び込む勇気がないのは、

『未来のVISIONがないから』ですよ〜!


(2)じゃあ、どうして『自分の未来のVISIONが持てないの?』
   ⇒『助けてよ〜』
   (と、本当はあなたの中の、0〜6歳児の小さな子供は、
    怯えているのです。 怖がっているのです。)

   『前に進む勇気が持てない原因は、“恐怖心”』ですね〜。

(3)いつ、どこで、なんで、“恐怖心”は生まれるの?

   2つの大きな要因がありますが、
   今日は1つだけをお伝えしますね。
  
  (2つ目の要因は、文章で表現することが憚られる内容ドクロ

  ⇒0〜6歳までの間に、ご両親から何らかの形で怒られたり
   教育的指導(笑)を受けた際に、
   子どもとしての感情が、びっくりしたり、委縮したり、
   優しくしてもらえなかった悲しさで
   簡単に生れ出てきてしまった感情が、原因です。


(4)恐怖心に打ち克つためには、何が必要でしょうか?

⇒皆さんは、『何』があれば、恐怖心に打ち克てると思われますか?


   ↓   スクロール   ↓


   ↓   スクロール   ↓





  ⇒答え:『愛』  です。ハート(トランプ)



(5)「愛」を知りたい方は、T-ONE Healing Community まで、是非お越しくださいね!

   ボイス・セラピー・トレーニングも、受け付けております〜ハート(トランプ)




今日も最後までお読みいただきありがとうございましたラブラブ

是非、また読みにいらしてくださいね!キスマーク目


<Ameblo>でも、ボイストレーナー<しんけんみか(神剣美歌)>として、
ボイスセラピー・トレーニングに特化したブログを定期的に発信しております。目

読者登録してね


(1)【Cosmic★Will 営業日】(世田谷区・下北沢駅)
火曜・土曜日 
【Cosmic★Will 営業時間】
12:30〜21:00


(2)【T-ONE Healing Community でのレッスン日】
(北区・王子駅)


水曜・木曜日 13:00-20:30
  (↑お仕事帰りの方にも、夜レッスンを設けています)
金曜・日曜日 11:00-18:00  

T-ONE 予約受付電話番号:(03)3919-8525








posted by スペちゃん at 12:47| 東京 ☔| 心理セラピーを取り入れたボイス・ヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月15日

2015年4月から、【ボイスセラピートレーニング】を世田谷区と北区の2か所で提供開始しました。

皆様、今晩はでございます。るんるん

シンガー・ソングライターのスぺちゃん こと SpaceWind です!

しばらく、本ブログにおいて、
【心理セラピーを取り入れたボイス・トレーニング】の話題から遠ざかっておりましたが、

この4月から、世田谷区のみならず、北区・王子でも、トレーナーとしてのレッスン提供を
開始いたしましたので、そのご案内をいたしますね。

明日以降からは、実際に、【どんな画期的なプログラムかしらん?】ですとか、
声のつまりや、感情のつまりがあって、なかなか声を出しづらい方、

例えば、声が小さくて伝わらない方や、
前に歩いていくことができない方が、

実際には、どんなことに気を付けてみると良いのでしょうか?

という、ポイントなどについてもお伝えしていければ幸いです。

↓ 子供の頃に萎縮して
声が出なくなるパターン例 ↓


VH-7-2-.png

ボイス・セラピー・トレーニングとは、

23年間で33,000人以上の方への心理学セラピーとワークショップ提供の実績
に基づいた、声の通り道に存在する

◆7つのチャクラ◆  
(←怪しさ度、満開でしょうか?)

を活性化させ、

0〜6才までの間に培われたり、抑圧されてしまった、
幼いころのネガティブな記憶と感情を、

発声にのせて、解放してしまう とてもユニークなレッスンです。

ポイントは、

◆声のトーン(音色)◆

を整えることです。

が、詳しくは、明日以降、お届けしてまいりますね!


今日も、最後までお読みいただきありがとうございました。


それじゃ〜、〜〜〜ヾ(*’▽’*)o マタネ〜♪



posted by スペちゃん at 00:35| 東京 ☀| 心理セラピーを取り入れたボイス・ヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月18日

今日どうしても誰か1人には「好感を人に与えたい人」へ!「顎をあげて」「微笑んで」みませんか?

こんにちは!!

シンガー・ソングライター
の SpaceWind (スぺちゃん)です!

今日は、
どうしても誰か1人には「好感を人に与えたい人」へ!「顎をあげて」「微笑んで」みませんか!!!について、書いてみます〜。ドキドキ

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↑ 僕も顎を上げて微笑んでまちゅハート(トランプ) ラブラブ



◆今日誰か1人にだけは「好感度を絶対にあげて」みませんか?


・好感度をあげたいなら・・・。

⇒怒った顔を浴びせない!

悲しんでめそめそした顔を人に向けない!

仏頂面でいない!

笑顔」がいいね!

「笑顔」を向けるといいですね!



◆雪道では下向いて足元注意!


でも、「好感度を上げたい」なら、社内や室内では、「顎を少しあげてみよう!」

顎を上にあげて歩いてみよう。

⇒下向きの人に、魅力を感じるでしょうか?

是非!

顎を少し上にあげて、背筋を伸ばして歩いてみませんか?

ふるまってみませんか?


◆難しく考えずシンプルに!

・今日は誰か1人に好感度を与えたいなら、

「微笑む=人に笑いかける」

「顎を上げる!」

「背筋を伸ばして!」


⇒「トイレの鏡で自分に頬えんで、自分に好感を与えてもいいですね!」

だって、自分で自分を好きになる事も、素敵じゃありませんか?


◆笑顔と、顎を少し上げた、背筋を伸ばした姿勢から出る「声のトーン」は俄然明るく、魅力的になりますよ!


◆好感を”人に与えて”、素敵な 1日を!


今日も最後までお読みいただきありがとうございましたラブラブ

是非、また読みにいらしてくださいね!キスマーク目

それじゃ〜、〜〜〜ヾ(*’▽’*)o マタネ〜♪


posted by スペちゃん at 09:05| 東京 ☀| Comment(0) | 心理セラピーを取り入れたボイス・ヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月13日

「聴き方=聴く力」は「話し方=伝える力」以上に大事だった!本当のコミュニケーション能力とは?

こんにちは!!

シンガー・ソングライター
の SpaceWind (スぺちゃん)です!

今日は、
「聴き方=聴く力」は「話し方=伝える力」以上に大事だった!本当のコミュニケーション能力とは!!!について、書いてみます〜。ドキドキ

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couple-168191_4.jpg

↑ 「相手の話を聴いてない」悪い例 ↑


(※いつものブログもそうですが、今回の内容は、”私自身”に対しても言ってます!)


◆「聴き方=聴く力」は「話し方=伝える力」以上に大事


・上の写真の会話の例、どこが”悪い=聴いてない”かおわかりになりますか?
 
 (話を伝えてるのは左の女性で、聴いてる方は右の男性です。

  ちなみに、男女の位置、あるいは吹き出しの位置を男女逆にしてくださって構いません。

  便宜上こうなっただけなんですぅ〜。叫び

⇒【相手は、パリに行って、そのあと●●●】って本当は話そうとしています。

 【聴いてる人は、その”パリ”という単語にだけ反応して、話の”意識が自分””焦点が自分軸”】です・・・。

⇒【人の話を聴いてないでしょ/だろ!】とか、【あなた/君は、私/僕の気持ちをわかってない/聴いてない!】とか言われた経験のある人は、要注意です!
(言われたことなくても、人ってこういうこと学校で教育されてないですから…)

・相手の話を聴いてるんじゃなくて、脳内で自分の経験や意見と参照/比較して会話しちゃってるんですね・・・。



◆相手の話を「本当に聴いている人」は、なんと答えてあげるでしょうか?


couple-168191_5.jpg


・おわかりいただけましたでしょうか!?(⇒私もだよ!!

⇒【聴き手=本当に聴く力のある人】は、【話の焦点/意識の方向が”相手”なんです】ねラブラブ音譜

・これなら会話もおのずと弾むでしょう!アップ

題材を【恋愛】ドキドキにしてみましたが、これって【会社で上司と部下の会話】ドクロ【社外で営業担当とお客様】の間でも、よく見受けられませんか?

あるいは、【ついつい】悪い方の会話をしちゃってませんか?


◆コミュニケーションって、”伝わる力”だけではなく、”聴き取ってあげる力”もすごぉく大切なんですね!!



今日のブログは如何でしたか!?

今日も最後までお読みいただきありがとうございました
ラブラブ

是非、また読みにいらしてくださいね!キスマーク目

それじゃ〜、〜〜〜ヾ(*’▽’*)o マタネ〜♪



posted by スペちゃん at 09:51| 東京 ☁| 心理セラピーを取り入れたボイス・ヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月05日

気を付けよう!発声の時、喉の通りを悪くする"喉閉め"状態になっていませんか?

こんにちは!!

シンガー・ソングライター
の SpaceWind (スぺちゃん)です!

今日は、
発声の時、喉の通りを悪くする"喉閉め"状態に注意してみましょうハート(トランプ)!!について書いてみます。

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↑ あなたの喉の通りを悪くする岩のような喉閉め注意! ↑

ちなみに【ぺトラの遺跡】です目


◆喉閉めってなぁに!?

大きな声でしゃべっていたり、長時間しゃべっていて、喉が疲れてくるってありますね。
これは、普段そんなに声帯の周りの筋肉を使っていないとか、年齢や筋力などの問題もあります。

ですが、少ししか話していないのに、声が通らなくて、喉が炎症を起こすような痛みや疲れに襲われることってありませんか?

→ないならOK。
 
 でも、経験がある方なら、この1ポイントに注意してみませんか?


◆下あごを引きすぎ!


 え? それってどう意味でしょうか?

皆さん、写真を撮るときなど、姿勢に気を付けて!とカメラマンさんに言われてことはありませんか?

その時、【下あご】を引きすぎているので、もう少し顔を上げて!

など。

・原稿を読むなど、視線が下なので、首も下あごも引いて下向きにしゃべっている。
 =喉閉め

・自分では真正面に向いて話しているつもりだけれど、他者=相手からはあきらかに下向きにしゃべっていて、声も下に発声されているので、よく聞こえない。
=喉閉め


◆喉閉めか喉開きがわかる方法


1)顔を下に向けてあごを首につけるような猫背の状態で『あ』でも【い】でも母音を声に出してみる。

2)発声したままの状態=発声しながら、そのまま顔(あご)を徐々に上げて真正面を見て、更に顔(あご)を目線と上まで上げる。

 →首の運動を、体育の時間にしますが、前後、左右、右回り、左回り。
  あの運動の前後に首を動かす状態で、声を出し続けてみてください。ゆっくり。

 そうすると、同じ音程で同じ母音を出しているのに、【音の出】が変わりますよね。


3)下あごを引いている状態では、物理的に”喉”が閉まってしまうのです。



◆下あごを引かない! 喉を閉めない!

このポイントに注意するだけで、声の通りはだいぶ良くなりますよ〜!

●顎のポジションに注意!

喉閉め注意!



今日も最後までお読みいただきありがとうございましたラブラブ

是非、また読みにいらしてくださいね!キスマーク目


それじゃ〜、〜〜〜ヾ(*’▽’*)o マタネ〜♪



posted by スペちゃん at 08:23| 東京 ☀| 心理セラピーを取り入れたボイス・ヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月28日

良い時には感謝の言葉を出してみよう!そうしないと…。

こんにちは!!

シンガー・ソングライター
の SpaceWind (スぺちゃん)です!

今日は!!目
本日1/28夜 19:15-21:00に開催される
【ビジネス・コミュニケーション・ボイス】特別体験レッスンで朗読する4行の文章(言葉、詩など)についてお話させてくださいませ目

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dolphin-203875_3.jpg



◆『良いことに感謝しないんだから、

悪い時にはもっと悪くなるよ』



・「満ち足りないから俺は幸福を感じない」

っていう気持ちでいたら

そりゃもう現在の人生を何百回繰り返したってダメよ。

良い時に感謝しないんだから、

悪い時にはもっとわるくなりますよ。目


◆思い当たる節があったら・・・。

・中村天風氏は、

「本当に困ったことがないもんだから、強欲に燃えるんだよ」


と私たちを諭します。


・そんな気持ちを持っている人間に、

「あぁ、これでもって結構であります。

もうなにもいりません」

なんて考えるときは来ないんだから。

と叱ります。目


◆足りないものより、足りていることを考えてみる。

そして、感謝してみませんか?

”感謝”は、心の余裕があるときに、きっと生まれてくれます。

さあ、今日も深呼吸して、

素敵なことが一つでも多く起きる一日にしてみませんか?

今日も最後までお読みいただきありがとうございましたラブラブ


それじゃ〜、〜〜〜ヾ(*’▽’*)o マタネ〜♪



posted by スペちゃん at 08:47| 東京 ☀| 心理セラピーを取り入れたボイス・ヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月25日

自分の声を録音してみませんか?文章4行を録音して声のトーンを良くしてみませんか?

こんにちは!!

シンガー・ソングライター
の SpaceWind (スぺちゃん)です!

今日は、
【自分の声を録音して聞いてみるとレベルアップします。そして欠けてる部分は許してみる。】について書いてみます。目


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girl-15754_320.jpg

◆プロの歌手が一番レベルアップする瞬間とは?

⇒これはプロの現場で言われていることですが、一般的には【レコーディング】する時だと言われています。

⇒レコーディングにはディレクターやプロデューサーなどの、ここはこう歌った方がいい、などのディレクションや演出をしてくれる人が現場につきます。

そして、歌手自体も自分の歌い方や歌い声や抑揚や感情のトーンを聞き直して、ベストテイクになるようにもっていきます。

⇒こうやって、4分半前後の1曲の歌を通してのレベルアップがなされます。

⇒つまり、防音スタジオなどで”練習”するのみならず、【レコーディング】という人の耳に届けることを前提とした繊細な作業と神経が研ぎ澄まされた状態で、プロといえどもレベルアップしていきます。



◆声を専門としていなくても、まず、ご自分の声を聞いてみませんか?

・私は先日、とても心優しい、男性の施術師の方にお会いしました。

その方の施術されている技術や、そのメソッドの内容はとても素晴らしいものでした。

ですが、患者さんやお客様に、あまり話をきいてもらえなくて困っているご様子でした。

私はその場にトレーナーとして出席したわけではなく、初対面の方で、学ぶ立場の者として同席しただけなので、何もお伝えすることはできなかったのですが・・・。

私が思い当たったことは・・・。

それは、その方の「声ががらがら、いがいが、しわがれている」ので、耳触りが悪く、あまり声を聞いていたくないなぁ、という状態になってしまったからなのです。

すごく優しい方で、外見もよくて、話している内容も良いのに・・・。

初対面で信頼関係も何も築けていない中では、お互いに何もお伝えできず心苦しかったです。

⇒声の質は改善できます。

でもそのためには、「まずご自分の声を録音し、聞いてみる」こと。

つまり、自分の声を自分が知る。ことではないでしょうか?

⇒人に指摘されたくないですよね? 凹むし・・・。

なら、まず、自分の事、自分の声のことを知ってみませんか?



◆声が小さくて通らない。年齢と共に声が低くなってきた。滑舌が悪くなってきた。声をもっと良くしたい!

という欲求が生まれてこそ、声の質やトーンは、断然よくなります。

・年齢の場合は、首の周りの筋肉や、声帯を鍛えることで、復活します。

・声のトーンは、感情のつまりや、心の状態を良くすることで改善します。

・いがいがやがらがらは、食べ物や飲み物、そして嗜好品(タバコ、お酒)を控えることで改善します。


⇒そのためには、ご自身でご自分の声を録音して、聞いてみませんか?

⇒身の回りにある本や雑誌の中から、何でも良いので「4行くらいの文章」を読んで、聞いてみてくださいね!


●もし、いいなぁ!と思えたらOK!

違和感があってもOK。それは、他人が外耳で聞く音と、自分が内耳と骨伝導で聴く音の違いですから。

⇒もし、「えぇぇ〜」と思う声だったら・・・。

⇒まず、そういう声を許してあげましょう。自分を許すのです。

良い声であることが善なのではなく、気づけた自分にOK!

欠けてる部分があっても、勇気を出して自分の声を受け入れた自分を許してOK!です!

そして、こうなりたいな〜、と思えたら、笑顔でそういう自分を想像して声を出してみませんか?

⇒誰かとても大切な人を思い浮かべたり、楽しいことを思って「笑顔」になって声を録音し直したり、発声するだけで

断然見違える声になります!

●本当です!



今日も最後までお読みいただきありがとうございましたラブラブ

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2014年01月21日

ビジネス・コミュニケーション・ボイスで朗読する中村天風の言葉

こんにちは!!

シンガー・ソングライター
の SpaceWind (スぺちゃん)です!

余談)皆さん、ノロウィルスに気を付けましょう〜叫び

さて今日は!!目
本日1/21夜 19:15-21:00に開催される
【ビジネス・コミュニケーション・ボイス】特別体験レッスンで朗読する4行の文章(言葉、詩など)についてお話させてくださいませ目

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Beruga


◆『人間は、

怒ったり争ったりするために

生まれてきたんじゃない』



・人の命は決して長いものではないのだから…。

・どんなに愛し合っても、互いに理解があっても、

 また健康であっても、

 100年と一緒には生きられないのです・・・。


◆限りある命なんだからと思い知った人だから・・・。

死の淵に追い込まれて、治療法を求めて、

世界を放浪して一周して戻ってきた人だから・・・。



◆尊い人生の、生きている一瞬、一瞬を、

怒ったり、不機嫌にしていたり、

争ったりすることに時間を使うなんて、

もったいないことこの上ない!




◆現代社会は、私たち人間の生活に、

大変なストレスをもたらす複雑で高度な社会です・・・。


だからこそ、笑いを百薬の長として、

幸福を感じるように生きましょう!


と、私たちに様々な言葉を残してくれています。



◆今日一日のうちに一つでも

『人や自分に笑顔をもたらす

うまくいくコミュニケーション』を機能させたい
!!

と思う、

私@SpaceWind(スぺちゃん)です。ラブラブ

今日も最後までお読みいただきありがとうございましたラブラブ

それじゃ〜、〜〜〜ヾ(*’▽’*)o マタネ〜♪


posted by スペちゃん at 09:08| 東京 ☀| 心理セラピーを取り入れたボイス・ヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月16日

ある日が良くってある日が悪いなんてことはありませんよ!---中村天風氏の言葉です。

こんにちは!!

シンガー・ソングライター
の SpaceWind (スぺちゃん)です!

◆そして、昨年後半から、【ココロを癒すボイス・トレーナー】 としての決意を固めた
 SpaceWind であります。
るんるん

今日は【ビジネス・コミュニケーション・ボイス】で朗読する
4行の文章(言葉、詩など)について
お話させてくださいね〜キスマーク chuハート(トランプ)
(ぐふふ)目

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Smile_Beluga-4.jpg


◆『天地自然が公平につくり出した日に、

ある日が良くってある日が悪い

なんてことあるかい』



これは、東洋の哲人、【中村天風】大先生の言葉です〜。ラブラブ

天風大先生!!は、

奔馬性結核という、当時(日清、日露の時代)、内臓が馬駆けるような速さで溶けてゆく、死の病を宣告されてから、世界行脚をし、ヒマラヤのカンチェンジェンガで悟りを開きました。

『身体を病んでも、気まで、心まで病むな』
でも、
『身体を病んだら、心まで途方に暮れてしまう』
を、身を持って体験され、

死の病から舞い戻り、
見事完治させた、偉大な哲人です。



◆うまくいかない時
 私たちは、ココロの持ち方が弱くなり、
 他人の些細な一言や、行為を、気にしすぎてしまいます。


 ⇒そういう時もあるでしょう。

  そういう時も来るでしょう。


◆でも、皆様の新年の誓い、宣言を、

 他人の一言や行為で左右させるのは、悔しいです!

 天を信じて、というより、お天道様は、
 私にもあなたにも、皆にも、花にも動物にも、
 平等に降り注ぐのですから、

 自分を信じて1年間歩いてゆきましょう!アップ



是非、また読みにいらしてくださいね!キスマーク目

それじゃ〜、〜〜〜ヾ(*’▽’*)o マタネ〜♪


posted by スペちゃん at 20:30| 東京 ☀| 心理セラピーを取り入れたボイス・ヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月06日

昨日の続編(2)【声が裏返る癖】を克服する方法とは?---心理面からのアプローチ

おはようございます!

シンガー・ソングライター
の SpaceWind (スぺちゃん)です!

今日は、昨日のブログの続編で、
【私が【声が裏返る癖】を克服した方法!-その2】
をお届けしますね〜目

============================
Ahhh

↑ クリスタルボウルの音響とともに発声練習!!



【クリスタルボウル】と共に発声練習すると、

↑ロングトーンを、声が裏返る恐怖から出せなかった私が!↑

↑音声変換点(地声と裏声の変わり目の音程)でも

 ロングトーンを出せるように"ココロをシフト"させてくれた


というお話をさせていただきました。
 


◆実際には、どんな風に発声練習をしてゆけば良いのか。


@7つのクリスタルボウルは、7つの音階に呼応しています。
 【ド、レ、ミ、ファ、ソ、ラ、シ】です。

A5つの母音と2つの音=計7つの音のトーン(音色)を発声練習します。

Bこれらの7つの音のトーンと呼応している、7つの音階を発声練習します。

C7つのクリスタルボウルの音階と、7つのチャクラが呼応しているので、
 1音階 + 1チャクラ + 1つのトーン(音色)
 ごとに発声練習します。

D発声練習の際、自分の”声”を耳で聞いて追いかけるのではなく、
 クリスタルボウルを打った途端広がる音響を”耳”で追いかけます。

E⇒私の場合は、このEの時に『ココロのシフト』が起こっていきます




◆1つ1つの音程/音階を、クリスタルボウルの音響とともに発声していく。


→ これを毎日繰り返してゆくことで、【クリスタルボウルの音】と

  声の波動(空気の振動)が共鳴する感覚を探し、身に着けます。

  自分のココロと耳は、”自分の裏返りそうだという恐怖に満ちた声”を
  
  追いかけることなく、いつの間にか、透き通る音と共鳴しだします。



◆どの音階と、どのチャクラと、どの音色が呼応しているのか?

⇒これに関しては、是非、レッスンを受講して、

 ・体験、体感してみてくださいね!目音譜

このブログをお読みの方で<ボイス・セラピー・トレーニング>を受講してみたい方は、

< info@spacewind.net >まで!

是非、また読みにいらしてくださいね!キスマーク目

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posted by スペちゃん at 19:19| 東京 ☀| 心理セラピーを取り入れたボイス・ヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月05日

【声が裏返る癖】を克服する方法とは?(1)---心理面からのアプローチ

おはようございます!

シンガー・ソングライター
の SpaceWind (スぺちゃん)です!

今日は、
【私が【声が裏返る癖】を克服した方法!-その1】
をお届けしますね〜目

============================


↑ この白い鉢状の楽器が クリスタルボウル ↑


◆クリスタルボウルは、大体直径20cm〜50cm位の大きさの
  水晶99.999%以上でできた上記の写真にある楽器です。

 大変壊れやすい楽器ですので、取扱いに注意です。
 
 しかも重い!

 なので、50cmのお鉢を運ぶときは、2人がかりです。叫び


◆クリスタルボウルと一緒に発声するとどうなるの?

【私=神剣美歌の体験談】
をお話します。

私は、嘔吐を伴う過食症という摂食障害で、
ボーカリストにとって命=喉を自分の爪や指で痛めてしまいました。

ともかく、7年以上も!叫び

低音であっても、中音であっても、高音であっても・・・。
声が裏返らないのは、裏声のときぐらい。

で、そんな私を長年の悩みから解放してくれたのが

【クリスタルボウル】です!

↑ロングトーンを、声が裏返る恐怖から出せなかった私が!↑

↑音声変換点(地声と裏声の変わり目の音程)でも

 ロングトーンを出せるように"ココロをシフト"させてくれた



のです。


◆結果、どうなったのか!ってとても大事ですよね音譜

↓ クリスタルボウルの音響とともに発声練習!!


Ahhh

→実際には、どんな風に発声練習をしてゆけば良いのか。

 それは、また、明日書いてみますね!


是非、また読みにいらしてくださいね!キスマーク目

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posted by スペちゃん at 08:00| 東京 ☀| 心理セラピーを取り入れたボイス・ヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月01日

あなたの2014年の夢は何ですか?元旦20時14分の新月の夜に目標宣言してみませんか?

おはようございます!

シンガー・ソングライター
の SpaceWind (スぺちゃん)です!


皆様、新年あけましておめでとうございます!ラブラブ音譜

new-years-day-234805_4.jpg

1年の計は元旦にあり!

そして、今日2014年1月1日は新月です。

しかも、その新月の時間が 20:14 という、

2014年とまったく同じ数字の時間になります。目

今回の新月  2014年1月1日  20:14 山羊座 

すごいですね〜。

西暦の年号と、時刻の数字が合致するのも、きっと何かのご縁!

今年、皆さんが叶えたい夢や目標、ビジョンがあれば、この時間に

是非宣言してみることをお勧めします!

その時、あなたが夢を叶えることで、周りの人が幸せになっていたり、

笑顔になっていたり、様々な方への感謝の念を抱いて願い事をかけると、

俄然、目標達成率があがるようですよ〜

可能な方は、肯定文2つ以上10個以下の叶えるべき目標を、

紙に書いてみましょう〜!

『〜なりますように』という、お願いモードの文章は、
まだ叶っていない状態を表す文章なので、
この形だと、”叶っていない状態にフォーカスしてその状態を引き寄せる”

ことになるので、
『〜する!』『〜します!』

と宣言し、”あなたの感情”にうったえてビジョンを描いてみませんか?

私も、今夜やってみます!

皆様の夢、世界平和が、2014年にどんどん叶っていきます〜!

それでは、本年も、どうぞ宜しくお願いします黒ハートハートたち(複数ハート)

それじゃ〜、〜〜〜ヾ(*'▽'*)o マタネ〜♪

posted by スペちゃん at 08:21| 東京 ☀| 心理セラピーを取り入れたボイス・ヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年12月25日

感謝を伝えるトーンを"クリスマス"に広げようハート(トランプ)

おはようございます!

シンガー・ソングライター
の SpaceWind (スぺちゃん)です!


皆様、メリー・クリスマス〜ラブラブ音譜

そんな今日は、身近な人たちと”感謝のトーン”でコミュニケーションをとって、
お互いに好印象を与え合ってみませんか〜!?

============================
father and baby


◆コツ1:


・相手にも自分にも ”緑色”の光を送ってみましょう。

 森の中や林の中をイメージして、美しい新緑の葉に太陽の光がさんさんと
 降り注いでいるイメージ。

 まぶしくて優しい グリーンの光 があなたにも 相手にも降り注ぐ。

・お互いに緑色の柔らかい光に包まれたら、

相手に近づいて、さりげなく優しい言葉をかけてあげてください。


◆コツ2:

 さらにできる人は、↑上の写真↑ のように、

 自分がまだヨチヨチ歩きもできない赤ん坊のとき、温かく見守ってくれた

 ご両親のことを思い出して、【感謝の気持ち】をハートに感じてみる

 良いでしょう〜!


◆その時にじみ出てくるものが 【感謝の声のトーン】になってゆきます〜!目


・笑顔でニコニコして、一日を過ごしてくださいね。

 頬の筋肉を鍛えるのにもいいですよね〜。


⇒何か一つ”緑のイメージ”をするだけでも、何か新しい発見があるかもしれませんね〜!恋の矢

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2013年12月20日

「うまい表現者」から「伝わる表現者」とはどういうことでしょう?(1)

おはようございます!

シンガー・ソングライター
の SpaceWind (スぺちゃん)です!

今日は、
「うまい表現者」から「伝わる表現者」とはどういうことでしょうか?
と題して、その"微妙"だけれど
"わかる人"や、"感じ取る能力のある人"にはわかる!ラブラブ
その違い・差とは?
というお話をさせてください。目

=============================

Foster.PNG


◆私は学生時代にプロのピアノ奏者兼シンガーでした。

(今も、インディペンデントでシンガー・ソングライターにしてますが・・・)あせあせ(飛び散る汗)

 ですが、

 キャリアOL時代に摂食障害(嘔吐を伴う週末過食症)となり、
 
 飲み込んでは吐く、飲み込んでは吐く、という習慣を10年近く

 繰り返した挙句、

 ある日まったく歌が歌えなくなっていました。

 出だしの一小節目から声がひっくり返るんです。

 それは、筋肉の衰えや、毎日歌唱発声するという習慣からも

 勤め人をしているわけですから10年間遠ざかりました。

 でも、本当の原因は、【ココロの在り方】にありました。


〜このあとの詳細ストーリーは割愛します。

今日の本題への前ふりの症状の披露です。〜



◆要は、元プロのクセして、

 【喉も声もその機能を台無しにしてしまった】

 というところまで落ちてしまった。

 というより、まったく違う悲惨な症状を手にしてしまった。

 わけっですよんよんよん!叫びドクロ


◆そんな私が、【心理面】に立ち向かい

 今自分がトレーナーをしている

 【ボイス・セラピー・トレーニング】

 つまり、【ボイス・トーン・トレーニング】

 を、繰り返し繰り返し受講したところ!


◆声がひっくり返ることなく歌えるようになった!


そして!


◆先日、9月に行った都内でのライブでは!

 ついに、観客の方から以下の声をいただけるまでになりました!

 ====================

 
◆「◎◎◎◎◎◎」が開いている人のエネルギーはすごいと思いました。
エネルギーの流し方、会場の一体感が、ほかのアーティストとはまるで違うと実感しました。


 ====================


さて、この◎◎◎◎◎◎」に入るのは何だと思われますか?


それは、明日以降、このブログで、少しずつ開示してまいります・・・。

是非読みに来てくださいね!

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2013年12月17日

★ショックや衝動をいちいちココロで受け取らない。じゃあどうする?★

おはようございます!

シンガー・ソングライター
の SpaceWind (スぺちゃん)です!

今日は、いつもいつもいいことばかりじゃない。
時には何かショックなことが起こったときの対処法。

【ショックや衝動をいちいちココロで受け取らない。じゃあどうする?】
と題してお送りします〜。

☆.。.:*・°☆★.。.:*・°★☆.。.:*・°☆★.。.:*・°☆


dolphin-203875_3.jpg

●いつもいいことばかりじゃない。

 ショックに翻弄されないようにしてはいても、気が付くとため息・・・。

 心ってやつぁ、くせ者でござんす・・・。あせる

そんな時は、やっぱり 勇気の出る、元気になる言葉が欲しい!


●そこで今日も、死の病から回復し東洋の哲人となった『中村天風』氏の言葉
ご紹介します。目


【ショックや衝動を、いちいち心だけで受けてると、

 そのショック衝動に心がいたぶられちまう】



だから? だから、どうしたらいいんですか? 天風先生!しょぼん


◆どうすれば心の乱れが防げるかって〜と!


【今度はそれを●で受け取るようにしてごらん!】


↓ さあ、●には何が入るでしょう! ↓


応えは、今日のブログの一番下にあります!

(;゚Д゚)

冗談です!

実はそうしたい”いたずら心”に誘惑されましたが、素直に書きますね!



◆今日の答え:

【●の中に入る言葉は → ”腹”】


 です!


【今度はそれを”腹”で受け取るようにしてごらん!】


◆グッと腹に力を入れ(→丹田ってことですね)、同時にお尻の穴をきゅっと閉める。

 ※これ、私も人に何か言われそうなときに使ってます。


是非、ご参考になさってみてくださいね!

☆.。.:*・°☆★.。.:*・°★☆.。.:*・°☆★.。.:*・°☆


◆こんな前向きな言葉を、毎週 発声して読んでみませんか?

◆今日、12/17 火曜日 19:15-21:00 まで、
 3,000円 の 4名様限定 ビジネス・ボイス 特別レッスン
 を行います!
 
 場所は、北区王子の T-ONE Healing Community です!

 お申し込みは、こちらまで!

 東京都北区王子1-14-8明治堂ビル4階
  【TEL】 (03)3919-8525

 ※お申込期限:12/17 本日 12時 締切

それじゃ〜、〜〜〜ヾ(*'▽'*)o マタネ〜♪


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2013年12月16日

★自分のことをするときと同じ気持ちで他人のことをしてあげてごらん---ビジネスコミュニケーション★

おはようございます!

シンガー・ソングライター
の SpaceWind (スぺちゃん)です!

Smile_Beluga-4.jpg

◆『自分のことをするときと同じ気持ちで

  他人のことをしてあげてごらん』



これは、東洋の哲人、【中村天風】大先生の言葉です〜。ラブラブ


◆レッスンでは、母音の発音やら、語尾が尻すぼみにならないように、とか
 とても基本的なことから”始める”ことになりますが、

 いつも 明るく! 楽しく!音譜 を
 
 モットーにしています。


 そんな中で、【勇気や行動力が出る言葉】

 声に出して読んでみよう!

 という工夫をこらしています!


◆ネガティブ思考になりそうなときも、なっているときも、

 腹式呼吸で体を動かしたり、

 発声して前向きな言葉を読むことで

 ”脳機能”が ポジティブ思考に変容していきます。

 (この辺のことは、またの機会に説明しますね〜)


◆天風先生は【真心の親切】とは何ぞや?
 
 ということを、一言で言い表してくれました!


 フランスの哲学者ベルクソンも、

 『If I were him.』と言っています。

 これをしてあげたら何かご褒美があるかな、など見返りを

 あてにする行動ではなく、

 自分が彼の立場だったら、自分のためには骨身をおしまず

 こういうことをする。

 そういう境地が真心だよ。

 と教えてくれています。


◆天風先生は、この言葉の教えの最後に

 『感謝の心も忘れちゃだめだよ!』とべらんめえ調で

 教えてくださっています。


◆こんな前向きな言葉を、毎週 発声して読んでみませんか?

◆明日、12/17 火曜日 19:15-21:00 まで、
 3,000円 の 4名様限定 ビジネス・ボイス 特別レッスン
 を行います!
 
 場所は、北区王子の T-ONE Healing Community です!

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 東京都北区王子1-14-8明治堂ビル4階
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 ※お申込期限:12/17 当日 12時 締切

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posted by スペちゃん at 09:20| 東京 ☀| 心理セラピーを取り入れたボイス・ヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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曲名リスト
1. 月がロマンを照らすから~Moonlit Romance~
2. ALIVE
3. Diamond Slice
4. 銀河の薔薇
5. I'm in love
6. Now and Forever~永遠の彼方~
7. 魂の紋章~Heart and Soul~
8. Beyond The Blue
9. No More Cry

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